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医生从来都不吃的3种食物, 也不让家人买, 会吃走你的“健康”

点击数:未知 作者:admin 时间2020-01-03 11:52
摘要:
随着科技的进步,物质生活水平得到了很大的提高,但随之而来的食品安全问题,也给社会带来了很多隐患,特别是身体的健康问题。医生从来都不吃的3种食物,也不让家人买,会吃走

  随着科技的进步,物质生活水平得到了很大的提高,但随之而来的食品安全问题,也给社会带来了很多隐患,特别是身体的健康问题。医生从来都不吃的3种食物,也不让家人买,会吃走你的健康

  

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  咸鱼 在制作咸鱼的过程中会产生大量的二甲基亚硝酸盐,在人的身体内可以转化为名叫二甲基亚硝酸胺的致癌物质。这种致癌物质对人体来说是属于剧毒物质,而且不光是咸鱼,咸蛋、咸菜等同样含有致癌物质,大家都不要在吃了。

  

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  皮蛋最好每周摄入不要超过一次,因为皮蛋里含有大量的铅,偶尔吃一次还行,如果长期将铅堆积到人体,很容易造成中毒,中毒前的症状大概是失眠、贫血、智力减退、反应缓慢等!

  

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  禽类屁股:家禽屁股是淋巴结集的地方,动物淋巴腺的主要功能是吞噬细菌、病毒、致癌物或真菌毒素,这些物质聚集在淋巴腺中,不能分解,吃它们等同于服用毒药和吃癌细胞。

  以上3种食物尽量少吃,那吃什么可以抗癌呢?

  

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  花菜:也就是我们说的西兰花,富含纤维素,维生素c以及其它微量元素,有着很好的防癌抗癌作用,专家研究发现花菜还可以预防前列腺癌经常吃花菜,可以降低男性患前列腺癌的风险。

  

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  大蒜有“地里长出的青霉素”之称,它富含大蒜素和硒等微量元素,经常食用,对于防止癌症恶化,以及提高身体免疫力都非常有帮助。大蒜防癌的吃法,把大蒜切成一片片的,在空气中放置5——10分钟食用抗癌效果最佳。

  

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  茶叶中富含的儿茶素具有较强的防癌活性,茶多盼是一种强抗氧化剂,有明显抑制细胞突变的作用,能抑制致癌剂的诱癌作用。在防治胃病时,我们可以饮用蒲公英根茶。

  

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  西红柿也是很好的防癌抗癌食物,番茄中含有的番茄红素能增进一些具有防癌、抗癌作用的细胞素的分泌,激活淋巴细胞对癌细胞的溶解作用。

  

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  开心果,现代研究发现,开心果含有γ生育酚可以降低肺癌风险。其中大量的白藜芦醇,含量仅次于红酒,能抗癌与预防心血管疾病。其中的植物固醇还能保护心血管健康。

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医生从来都不吃的3种食物, 也不让家人买, 会吃走你的“健康”

admin
摘要:
随着科技的进步,物质生活水平得到了很大的提高,但随之而来的食品安全问题,也给社会带来了很多隐患,特别是身体的健康问题。医生从来都不吃的3种食物,也不让家人买,会吃走

  随着科技的进步,物质生活水平得到了很大的提高,但随之而来的食品安全问题,也给社会带来了很多隐患,特别是身体的健康问题。医生从来都不吃的3种食物,也不让家人买,会吃走你的健康

  

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  咸鱼 在制作咸鱼的过程中会产生大量的二甲基亚硝酸盐,在人的身体内可以转化为名叫二甲基亚硝酸胺的致癌物质。这种致癌物质对人体来说是属于剧毒物质,而且不光是咸鱼,咸蛋、咸菜等同样含有致癌物质,大家都不要在吃了。

  

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  皮蛋最好每周摄入不要超过一次,因为皮蛋里含有大量的铅,偶尔吃一次还行,如果长期将铅堆积到人体,很容易造成中毒,中毒前的症状大概是失眠、贫血、智力减退、反应缓慢等!

  

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  禽类屁股:家禽屁股是淋巴结集的地方,动物淋巴腺的主要功能是吞噬细菌、病毒、致癌物或真菌毒素,这些物质聚集在淋巴腺中,不能分解,吃它们等同于服用毒药和吃癌细胞。

  以上3种食物尽量少吃,那吃什么可以抗癌呢?

  

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  花菜:也就是我们说的西兰花,富含纤维素,维生素c以及其它微量元素,有着很好的防癌抗癌作用,专家研究发现花菜还可以预防前列腺癌经常吃花菜,可以降低男性患前列腺癌的风险。

  

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  大蒜有“地里长出的青霉素”之称,它富含大蒜素和硒等微量元素,经常食用,对于防止癌症恶化,以及提高身体免疫力都非常有帮助。大蒜防癌的吃法,把大蒜切成一片片的,在空气中放置5——10分钟食用抗癌效果最佳。

  

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  茶叶中富含的儿茶素具有较强的防癌活性,茶多盼是一种强抗氧化剂,有明显抑制细胞突变的作用,能抑制致癌剂的诱癌作用。在防治胃病时,我们可以饮用蒲公英根茶。

  

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  西红柿也是很好的防癌抗癌食物,番茄中含有的番茄红素能增进一些具有防癌、抗癌作用的细胞素的分泌,激活淋巴细胞对癌细胞的溶解作用。

  

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  开心果,现代研究发现,开心果含有γ生育酚可以降低肺癌风险。其中大量的白藜芦醇,含量仅次于红酒,能抗癌与预防心血管疾病。其中的植物固醇还能保护心血管健康。